Fakta : Omega-3 Cegah Schizophrenia dan Gangguan Psikotik
Buat kamu yang nggak suka makan telur atau ikan harus hati-hati nih. Kandungan asam lemak Omega-3 yang banyak terkandung dalam ikan ternyata punya banyak manfaat. Penelitian paling baru membuktikan Omega-3 bisa mencegah penyakit schizophrenia dan gangguan psikotik lain.
Photo Source: www.thesuperherochef.com
Jadi ada baiknya kalau kamu mulai mengkonsumsi makanan yang memiliki banyak kandungan Omega-3. Walaupun efeknya memang nggak langsung dirasakan tapi mengkonsumsi Omega-3 dipercaya bisa mencegah penyakit schizophrenia dan gangguan psikotik lain.
Penelitian berkaitan dengan hal ini sudah dilakukan oleh tim peneliti yang dikepalai oleh Paul Amminger dari University of Melbourne. Penelitian yang sudah dilakukan bertahun-tahun ini menunjukkan Omega-3 secara signifikan mengurangi perkembangan gangguan psikotik.
Nggak ada salahnya nih kamu lebih sering mengonsumsi makanan kaya akan Omega-3. Misalnya ikan salmon, ikan sarden, telur, atau kacang walnut. Walaupun penelitian ini masih berlangsung, mengonsumsi makanan kaya Omega-3 bisa mengurangi risiko serangan stroke atau kanker.
Source: Rima News
Penelitian berkaitan dengan hal ini sudah dilakukan oleh tim peneliti yang dikepalai oleh Paul Amminger dari University of Melbourne. Penelitian yang sudah dilakukan bertahun-tahun ini menunjukkan Omega-3 secara signifikan mengurangi perkembangan gangguan psikotik.
Nggak ada salahnya nih kamu lebih sering mengonsumsi makanan kaya akan Omega-3. Misalnya ikan salmon, ikan sarden, telur, atau kacang walnut. Walaupun penelitian ini masih berlangsung, mengonsumsi makanan kaya Omega-3 bisa mengurangi risiko serangan stroke atau kanker.
Source: Rima News
